건강검진을 받거나 스마트워치로 심박수를 측정해보면"내 맥박수 정상이야?" 라는 의문이 들곤 하죠.맥박수는 심장이 분당 몇 번 뛰는지를 보여주는 중요한 생체 신호로,단순한 숫자 같아도 심장 건강, 체력, 스트레스 상태까지 반영될 수 있어요.이번 글에서는 나이별 맥박수 정상 범위,그리고 운동 시, 휴식 시 어떤 수치가 건강한지 쉽게 정리해드릴게요.맥박수란?맥박수(심박수)는 심장이 1분 동안 뛰는 횟수로,의학적으로는 "bpm(Beats Per Minute)" 단위를 사용합니다.정상적인 맥박은 심장과 자율신경이 균형 있게 작동 중이라는 신호이기도 해요.성인의 일반적인 맥박수 정상범위성인의 안정 시(휴식 시) 맥박은 다음과 같은 범위가 정상으로 간주됩니다.구분맥박수 (bpm)해석정상 범위60~100안정적인 상태6..