고혈당은 단순히 혈당 수치가 높아진 상태를 넘어, 우리 몸의 여러 기관에 다양한 방식으로 영향을 줄 수 있습니다. 그런데 이 신호들이 대부분 일상 속에서 흔히 느끼는 증상과 겹치기 때문에 쉽게 놓치기 쉽죠. 이번 글에서는 고혈당의 주요 증상들을 일목요연하게 정리해드리며, 놓쳐서는 안 될 경고 신호들을 알려드리겠습니다.입이 바짝바짝 마르고 물을 자주 찾게 된다면?고혈당의 대표적인 증상 중 하나는 갈증 증가입니다.혈중 포도당 농도가 높아지면 신장이 과도한 당을 배출하기 위해 수분을 많이 끌어다 쓰게 되고, 이로 인해 탈수가 발생하면서 입이 자주 마르게 됩니다.하루 종일 화장실을 들락날락?자주 소변이 마렵고, 소변량도 많아졌다면 그냥 넘기지 마세요.혈중 당이 높으면 신장이 이를 배출하기 위해 소변을 통해 포도..

갱년기라고 하면 대부분 여성만 겪는 것으로 알고 있지만,실제로 남성도 40대 중반부터 호르몬 변화에 따른 신체적·정신적 증상을 겪습니다.문제는 그 변화가 느리게, 조용히 진행되기 때문에"단순한 피로인가?" 하며 지나치는 경우가 많다는 점인데요.이번 글에서는 남성 갱년기의 주요 증상 8가지,진단 기준, 대처법까지 쉽게 정리해드립니다.남성 갱년기란?남성 갱년기는 혈중 테스토스테론(남성호르몬) 수치가 서서히 감소하면서 나타나는 증상군입니다.의학적으로는 LOH 증후군(Late-onset Hypogonadism)이라 불리며,주로 40대 후반~50대 이후에 시작돼요.항목내용시작 시기보통 만 45세 이후원인테스토스테론 감소, 노화, 스트레스관련 기관고환, 시상하부, 뇌하수체 등 내분비계남성 갱년기 주요 증상 8가지무..

여성이라면 누구나 겪는 ‘갱년기’.생리의 끝인 폐경과 함께 찾아오는 자연스러운 생리 현상이지만,개인마다 증상과 강도가 달라 미리 알고 준비하는 것이 중요해요.이 글에서는 여성 갱년기의 대표적인 증상부터,시기별 특징, 대처 방법까지 한눈에 정리해드립니다.여성 갱년기란?여성 갱년기는 여성호르몬(에스트로겐)이 급격히 감소하면서몸과 마음에 다양한 변화가 생기는 시기를 말해요.보통 45세~55세 전후에 나타나며, 생리가 12개월 이상 멈추면 '폐경'으로 진단됩니다.구분내용시작 시기평균 49세 전후주된 원인에스트로겐 감소관련 호르몬에스트로겐, 프로게스테론대표적인 여성 갱년기 증상 8가지안면홍조와 열감갑자기 얼굴이 달아오르고 땀이 많이 남수면 장애자주 깨고, 깊게 잠들지 못해 피곤함이 누적불안감·우울감이유 없이 짜증..

속이 쓰리고, 자주 트림이 나오며누워 있을 때 가슴이 타는 듯한 느낌이 든다면역류성 식도염일 가능성을 의심해볼 수 있어요.현대인에게 흔하게 나타나는 이 질환은스트레스, 식습관, 과식, 비만 등 여러 요인으로 인해 발생하며,장기화되면 식도 손상, 염증, 미란(긁힌 상처)까지 유발할 수 있어초기 증상부터 인지하는 것이 중요합니다.역류성 식도염이란?위 속의 산(위산)이나 음식물이 식도로 역류하면서식도 점막에 염증이나 자극을 주는 상태를 말해요.식도는 위보다 보호막이 약해잦은 위산 역류에 쉽게 손상될 수 있습니다.구분내용정의위산 또는 음식물이 식도로 올라와 염증 유발원인하부 식도 괄약근 기능 저하, 과식, 비만, 흡연, 커피 등유발 상황과식 후, 식사 직후 눕기, 야식 습관대표적인 역류성 식도염 증상 7가지속쓰..

아침에 손가락이 잘 안 펴지고,계단을 오를 때 무릎이 시큰하거나날씨가 흐리면 온몸 관절이 쑤신다면…이건 단순한 피로가 아니라,관절염의 초기 증상일 수 있습니다.관절염은 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 퇴행성 질환일 수도 있지만,20~30대 젊은 층에서도 스트레스, 생활습관, 자가면역 문제 등으로 발병할 수 있어요.이번 글에서는 관절염의 대표 초기증상 7가지와자가 점검 방법, 관리 팁까지 자세히 알려드립니다.관절염이란?관절염은 관절에 염증이 생겨 통증, 부종, 움직임 제한 등을 유발하는 질환군이에요.대표적으로는 퇴행성 관절염(골관절염)과 류마티스 관절염이 있으며,그 외에도 통풍, 건선성 관절염 등 다양한 형태가 있습니다.구분설명퇴행성 관절염연골 마모로 인한 통증, 주로 무릎, 손 관절류마티스 관절염자가면역..

하루 시작과 함께 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 느껴진다면,그건 단순한 피로가 아닌 족저근막염의 초기 증상일 수 있어요.족저근막염은 특히 서서 일하는 직업, 많이 걷는 사람, 중년층, 러닝족에게 흔히 발생하는 질환인데요.방치할 경우 통증이 만성화되고 걸음걸이 변화, 무릎·허리 통증까지 유발할 수 있으므로초기 증상부터 정확히 알고 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.족저근막염이란?족저근막염은 발바닥 아치(곡선 구조)를 지지하는 족저근막에 미세한 손상과 염증이 생기는 질환입니다.특히 발뒤꿈치 앞쪽, 즉 아치 시작 부위에 통증이 집중되는 특징이 있어요.구분내용정의발바닥 근막에 염증 발생발생 부위발뒤꿈치 안쪽, 아치 시작 부위고위험군장시간 서 있는 직업, 운동선수, 중년층, 평발 또는 아치 높은 발족저근막염의 대표 증상..